sınav kaygısını yenmek için tavsiyeler

Eğitim sistemimizin her basamağında karşımıza pek çok sınav çıkıyor. İlköğretimden üniversite yıllarına kadar uzanan bu sınavlar dizisi pek çok öğrenci için korku ve kaygı kaynağı. Sınav kaygısı, hem akademik başarıyı düşürüyor, hem de strese yol açarak pek çok probleme neden oluyor. Stresin neden olduğu problemler ise çeşitli hastalıklara yol açacak boyutlara varabiliyor. Peki bunca soruna […]